如果运动强度大，反而危害极大，引发急性心肌炎，甚至猝死。
对于感冒初期，症状轻，体质强的少数人而言，可以做适当轻微的有氧运动，比如慢跑和骑车。
但即使做了运动也不会对感冒的恢复有很大的影响。
感冒期间想活动一下身体最好的方式是散步，要注意避免受到冷空气的刺激。
对于多数人而言，特别是体质弱、抵抗力弱、老人幼儿孕妇等，在感冒期间运动是有害无益。
感冒时人体新陈代谢速度会增加，此时做剧烈运动会使人体内热量升高，代谢更快，能量消耗增大。
标签：
TAG：健康 | 运动 | 感冒；运动
文章链接：https://www.9heal.com/yundong/244637.html