维生素B2：健康指南中的重要提醒，特殊人群需谨慎摄入 ，尽管维生素B2（又称核黄素）对于维持身体健康至关重要，但并非所有人都适合无限制地补充。首先，对于某些特定群体，如:
孕妇和哺乳期妇女：
过量摄入可能导致新生儿黄疸，因此应在医生指导下补充。肾功能不全者：
维生素B2可能加重肾脏负担，应控制剂量或遵医嘱。光敏感性疾病患者：
高剂量维生素B2可能增加皮肤对紫外线的敏感性，需谨慎。服用抗凝血药物：
可能与药物相互作用，可能影响血液凝固，需监测。
1、潜在过敏反应
虽然罕见，但有些人可能对维生素B2产生过敏反应，尤其是含有酵母提取物的产品。如果出现皮疹、呼吸困难等症状，应立即停用并寻求医疗帮助。
2、过量摄入的危害
虽然维生素B2缺乏可能导致口腔溃疡、舌炎等问题，但过量也可能带来副作用，如肠胃不适、头痛、疲劳等。每日推荐摄入量为1.3毫克，超过此量可能会造成体内存储过多，长期下来可能引发问题。
维生素b2什么人不要吃，维生素B2是人体必需的营养素，但每个人的身体状况各异。了解自己的需求和限制，遵循医嘱，确保在平衡膳食的基础上适量摄取，才是维护健康的明智之举。如有任何疑虑，咨询专业营养师或医生是最佳选择。
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