咽鼓管堵塞很难受怎么回事怎么办

咽鼓管，是连接中耳和咽部的通道，起着平衡压力、排出分泌物的作用。但有时候，咽鼓管会出现堵塞的情况，让人感到不适。那么，咽鼓管堵塞究竟是怎么回事？又该如何应对呢？下面将带你一一了解。

咽鼓管堵塞让人感到不适，主要是因为咽鼓管连接鼻咽部与中耳的小管道无法正常调节中耳与外界的压力平衡。在感冒、鼻窦炎、过敏反应或是气压变化（如飞行或潜水）时，炎症或肿胀会导致咽鼓管部分或完全闭合，使得中耳压力异常，产生耳朵堵塞、闷胀、听力下降和耳鸣等症状。

如何缓解咽鼓管堵塞

1、增加空气湿度

使用加湿器，或者在室内放置一盆水，增加空气湿度，减少咽鼓管堵塞的机会。

2、吞咽动作

多进行吞咽动作，可以帮助咽鼓管打开，缓解堵塞。

3、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，减轻咽鼓管堵塞。

4、蒸汽吸入

吸入蒸汽，如热水蒸汽，可以帮助打开咽鼓管，缓解堵塞。

5、避免过敏原

过敏体质的，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑等。

咽鼓管堵塞虽然让人感到不适，但只要了解其原因，采取正确的缓解和预防措施，就能有效减轻症状，避免其发生。