尘肺病患者如何面对“疫情 寒冬”

冬季寒冷干燥，呼吸系统疾病高发，当下又面临疫情风险，对尘肺病患者而言，无疑是一个雪上加霜的寒冬。在这样的情况下，尘肺病患者该如何做好冬季健康防护？若感染了新冠病毒，居家治疗要注意什么？今天，湖南省职业病防治院职业病三科主任刘浪围绕这些热点问题进行专业解答。

当前新冠病毒的传播性和隐匿性极强，尘肺病患者应远离人群聚集场所，尽可能留在家中，切不可冒冷到室外活动，待室外温度适宜后可室外运动。由于秋冬空气干燥容易刺激呼吸道，所以应适度进行室内加湿，可用加湿器、向地面洒水、悬挂湿布等方法加湿。家中应每天通风半小时至一小时，做好室内清洁。但在大雾天时，应尽量减少打开门窗，避免室外雾气进入室内，污染室内空气，诱发急性呼吸道感染发生。

若有必要出门，则需全程正确佩戴口罩。乘坐公共交通或接触公共设施后，要及时进行手部消毒，避免用手摸头摸脸。回家后第一时间使用七步洗手法清洁手部，并仔细清洗面部及裸露肌肤。

在日常生活中，尘肺病患者要注意平衡膳食，保证充足的营养，特别注意保证优质蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶、瓜果蔬菜，实现充足的能量供应，提高自身免疫力，也要保障充足的睡眠。

另外，冬天尘肺病患者有一点特别容易忽视——用力咳嗽。冬季易发咳嗽，如果用力过猛，有合并肺大疱的患者，容易咳破形成气胸，进而危及生命。